第(3/3)节 炖牛肉，蒜蓉虾，蔬菜沙拉。

    炖牛肉最费时间，季然先把牛腩拿出来洗净切分，炒糖色后放进珐琅锅炖煮。

    然后又开始准备红烧肉，虾容易老，季然打算等寒深过来了再下锅。
第(3/3)节