第(2/2)节 健身教练呢。

    练了十分钟左右，给的阻力并不算大，但是完事后，刘婷都觉得腿发软，身

    上直冒汗。

    「你这体力有点差啊。」林瑞在一旁说道。

    「是啊，我真的是好久没这么动过了。」刘婷扶着腰气喘吁吁道。

    「我看你还不能直接上大强度的训练，还是先打基础吧，体力上来之后再慢

    慢加量，最近先控制饮食就好，只要动起来了就好。」

    刘婷点点头，对他这个健身达人的建议还是很看重的，接下来的计划也就宣

    告废弃了，跑步机慢速走着吧，只能先这样了，对于她来说，第一步坚持下去才

    是最重要的。

    下午回到办公室，两人的工位相邻，中间只
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