第(5/9)节   金凯丽指着手里的道具，说道。

    卫珺犹豫了一下，随后还是坐了下去，她知道她应该拒绝，但是不知道为什么她说不出口，罢了，反正也不会有啥坏事。

    ，随后听从金凯利的指导跨坐在了柔软的海绵上。

    随着她的动作，臀部微微下沉感受到海绵柔软的抵抗力，海绵的柔软和轻盈正好契合着她臀部的弧线，让她不由自主地想要做些其他的动作，空气中弥漫着一股微微的汗水味和海绵的清新气息。

    她双手撑在海绵上，指尖感受到海绵细腻的质感，「现在，臀部要向下撞击海绵，利用海绵的反弹力来复位身体。这样可以有效训练你的大腿和臀部肌肉，同时保持动作的流畅感。」

    她觉得臀部被挤压，有一种酥麻的感觉。

    但是此时她的内心却是充满期待和犹豫，这毕竟涉及到男女之间的那点事情，她心中还有些犹豫。

    渐渐地，这种感觉越来越明显，越来越强烈，渐渐她觉得自己双腿间的某个部位有些湿润了。

    金凯丽看着卫珺的动作，脸上的笑意更浓，显然卫珺的态度在她的预料之中，于是她开始提示卫珺新的动作，「好，接下来是起身，借助海绵的力量迅速回到原位！」金凯利的声音在耳边响起，似乎在为卫珺注入无形的力量。

    卫珺大腿用力地向上推动，感受到海绵强劲的反弹力，将她推回了原位。

    这种奇异的感官刺激让卫珺有些口干舌燥了。

    她不知道为什么，自己会对这种事有了越来越强烈的冲动，但是身体却是越来越渴望它的存在。

    她开始怀疑自己是不是哪里出问题了，但她还是压制住了自己的本能，咬了咬牙开始尝试起来，感受臀部与腿部肌肉在动作中的收缩和舒张。

    她逐渐适应了这个动作，开始尝试加快起落的速度，柔软的海绵和身体摩擦产生阵阵热意。

    「啪！啪！啪！」

    她的臀部撞击海绵时发出的声音，让她感到异常兴奋，伴随着每一次的撞击，她都可以清晰地感受到自己的心跳加速，呼吸急促，双腿间渐渐变湿。

    她知道自己进入了迷人的状态，这种感觉让她越来越难以抵挡，她觉得自己的臀部变得温热而潮湿，那种感觉就像是一团火焰在燃烧着。

    她想要停下来，但心里总是有股冲动，让她无法停下。

    「怎么了，有什么不舒服吗？」

    金凯利察觉到她的表情变得有些奇怪，关切地问道。

    「没事，只是有点…呃，有点累…」

    卫珺脸色微红，声音微颤。

    「好休息一会，最后一个动作是「骑马运动」。」

    金凯利的脸上露出神秘的笑容，「这种锻炼腰臀部肌肉的动作有几百种之多，但是我认为「骑马运动」是效果最好的一个，因为它能够非常直接地刺激核心肌肉群的发力，同时还能锻炼到其他部位的肌肉。」

    「这，这个动作……」

    卫珺瞪大眼睛看着金凯丽，脸上立刻浮现出一层红晕，她觉得脸颊发烫，彷佛即将燃烧起来，这个动作视频里有，那是女上位动作，如果之前的动作还有点遮遮掩掩，现在这个动作实在是太让人难以启齿了。

    她偷偷瞥了金凯丽一眼，对方正带着笑容看着她，「不用紧张哦，虽然这种动作听起来非常刺激，其实是一个难度很大的动作，做不好反而会对腰部和臀部肌肉造成负担。而且这个动作也只是一种手段，用来辅助训练腰臀部的肌肉。」

    金凯丽看出卫珺的担心，连忙安慰道，「别忘了我们的最终目的是塑造完美身材，如果因为害羞就无法做到正确动作，导致腰部和臀部肌肉无法达到最佳效果，那可得不偿失了。」

    「这，这……」

    卫珺脸上流露出纠结的表情。

    「所以呢，请不要害羞，勇敢地迈出第一步吧。」

    金凯丽露出微笑，鼓励卫珺．「那，那好吧。」

    犹豫了一下卫珺终于点头，卫珺犹如进入按摩店点了柔式按摩的金主，逐渐被熟练的技师一步步解开心理防线，最终沦陷于床榻之间，乖乖掏出自己的一切。

    看到对方这样，金凯丽忍不住笑了起来，她走进器械室取出一个装置，轻轻地将设备放置在柔软的垫子上。

    这个装置前面有一根坚固的铁制把手，设计得十分稳固，能够让人抓握得更加安心。

    中间则有一个明显的凸起，整个看起来有些像是一个马鞍。

    卫珺走到装置前，「这个是什么？」

    「你一会就知道了」

    金凯丽示意卫珺靠近过来，耐心地讲解起来，同时用自己身体演示给她看。

    她轻轻跨坐上马鞍，双腿自然分开，双手握住前面的把手，手指修长而优雅，「双腿分开，像坐在马上那样，双手握住上面的把手。会阴部顶到这个凸起之上，这样就会舒服一点哦。」

    金凯利微微
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