第(3/3)节

    “哇，不明觉厉！那你怎么不用这几种里面的一条？”笑笑看着傅瑾年还在动作的身体，不明所以地问。

    “姿势不雅！”傅瑾年轻笑了一声，然后补充：“要锻炼腹外斜肌（含腹内斜肌）有四种办法，侧身卷腹，扭转卷腹，负重体旋转，负重体侧屈。侧身卷腹是锻炼腹外斜肌不错的选择。侧卷腹虽然类型多样，但动作和效果基本类似。扭转卷腹是锻炼腹外斜肌用的最广泛的一种。负重体旋转是锻炼腹外斜肌的一种有效办法，简单的杠铃就能完成。最后一种也是锻炼腹外斜肌的一种有效办法，简单的杠铃哑铃就能完成。”

    笑笑一边点头，一边傻傻地说：“你跟我说，我也不知道，眼见为实！”她挑着眉毛，笑得极其猥琐，“要不你示范给我看看！”

    傅瑾年看见她那个样子，低笑了一声，一下子将身子立起来，然后攫住她的嘴唇，轻声说着：“嗯，回去之后再给你示范，保证让夫人满意！”

    笑笑伸手将他一把推开，然后，不满地瞪了一眼说：“走开走开，继续你自己的事情！”

    傅瑾年轻笑一声，命令着：“你按紧我的脚，然后今天先练卷腹，其他的回去再练！”

    笑笑自然是没有异议的，对于一个不是花痴的女生来说，看见傅瑾年这一张帅到人神共愤的脸，再加上一前一后起伏有度地运动着，只觉得十分的养眼，于是笑笑十分给面子地夸奖着：“哇哇，傅瑾年你好厉害！”

    “哇哇，傅瑾年你都不带喘气的吗？”

    “哇哇，傅瑾年你坚持了好久啊！”

    “哇哇，傅瑾年我感觉越来越喜欢你了！”

    楚爸爸出来倒水的时候就听见笑笑的嬉笑声以及床板咯吱咯吱响的声音，而从头至尾，傅瑾年没有开口。

    听着耳边的嬉笑声，楚爸爸只觉得一口老血哽在喉咙里，他极力忍耐着才没有将手中的杯子扔在地上，思索了半天之后，还是故意弄出一些声响来。

    然而房间里依旧是刚刚一直萦绕又刺激着自己的声音，他再也忍不住满腔的怒气，一激动也顾不得屋内的人在干什么，一伸手直接将门打开，怒吼着：“你们在干什么？”

    还在坚持锻炼的两人看见夺门而入的楚爸爸，一脸茫然的看着。

    笑笑咬着嘴唇疑惑地问：“爸，瑾年在练腹肌，你那么生气干嘛？”

    楚爸爸听见回答，尴尬地应了一声，过了会才吞吞吐吐，底气不足地解释着：“咳咳，你们锻炼就白天锻炼啊，晚上锻炼会打扰到邻居休息！早点睡！”

    他一边摆摆手往门外面退去，一边尴尬地摸了摸鼻子。
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